<br /> <b>Warning</b>: Illegal string offset 'alt' in <b>/home/virtualki/207183/wp-content/themes/zaglebie/header-hokej.php</b> on line <b>178</b><br /> h
EC Będzin Zagłębie Sosnowiec

VS

<br /> <b>Warning</b>: Illegal string offset 'alt' in <b>/home/virtualki/207183/wp-content/themes/zaglebie/header-hokej.php</b> on line <b>192</b><br /> h
KH Energa Toruń

DO MECZU POZOSTAŁO:

DNI

GODZ

MIN

2024-08-08 18:00

<br /> <b>Warning</b>: Illegal string offset 'alt' in <b>/home/virtualki/207183/wp-content/themes/zaglebie/header-hokej.php</b> on line <b>263</b><br /> h<br /> <b>Warning</b>: Illegal string offset 'alt' in <b>/home/virtualki/207183/wp-content/themes/zaglebie/header-hokej.php</b> on line <b>265</b><br /> h

Strona główna / Hokej Aktualnosci / Aktualności / Trening siłowy w My Fitness Place

Trening siłowy w My Fitness Place

8 czerwca 2022

Dzisiaj drużyna Zagłębia Sosnowiec rozpoczęła cykl treningów w naszej zaufanej siłowni – My Fitness Place. Po krótkiej, wspólnej rozgrzewce trenerzy zaplanowali ćwiczenia siłowe, w których uczestniczyło 18 zawodników.

– W tygodniu zaplanowane jest siedem jednostek treningowych. W tym okresie budujemy siłę mięśniową, dodatkowo prowadzimy treningi akcesoryjne. Duża ilość ćwiczeń jest antykontuzyjnych. Na siłowni jesteśmy trzy razy w tygodniu, a cały trening trwa dwie godziny. W zajęciach uczestniczy 18 zawodników. Reszta przygotowuje się indywidualnie ze swoimi trenerami personalnymi. Wszyscy spotkamy się po urlopach 25 lipca – przekazał trener Grzegorz Klich.

O kilka słów poprosiliśmy także Patryka Koguta, który przeniósł się do Sosnowca:

PIERWSZY ZESPÓŁ

ZAGŁĘBIE SOSNOWIEC
HOKEJ NA LODZIE

Zagłębie Sp. z o. o., ul. Gen. M. Zaruskiego 2
41-219 Sosnowiec

KLUB

UKS ZAGŁĘBIE

BIZNES

MEDIA

© ZAGŁĘBIE SOSNOWIEC SA 2020 Wszystkie prawa zastrzeżone | Projekt & wykonanie Strony www Będzin