Na katowickiej Akademii Wychowania Fizycznego piłkarze Zagłębia przeszli testy mocy, które miały określić stan ich organizmów po zakończeniu przedłużonej rundy jesiennej w Betclic 2. Lidze. Sztab trenerski naszej drużyny był zadowolony z wyników tych badań.

Dzięki pomocy władz Akademii Wychowania Fizycznego w Katowicach, które udostępniły naszym piłkarzom specjalistyczny sprzęt, można było przeprowadzić testy mocy. W badaniach pomagał prof. Artur Gołaś, były trener przygotowania fizycznego Zagłębia.

Testy mocy zawierały następujące badania:

– analiza składu ciała
– testy szybkości na 5 i 30 metrów
– testy mocy na platformie
– testy siły reaktywnej
– testy mocy kończyn dolnych
– testy siły izometrycznej

– Jestem zadowolony z testów, wszystko przebiegło sprawnie – przyznaje Marcin Nawrat, trener przygotowania motorycznego Zagłębia. – Testy robione były po to, byśmy wiedzieli w jakiej dyspozycji są piłkarze po zakończeniu rozgrywek jesiennych, a przed rozpoczęciem kolejnego okresu przygotowawczego. Gdzieś w połowie stycznia czekają nas kolejne badania – dodaje Nawrat.

Nasi piłkarze trenować będą do końca tygodnia, a później udadzą się na urlopy. W trakcie przerwy zimowej nie będą jednaka próżnować, czeka ich bowiem realizacja rozpisek przygotowanych przez sztab trenerski. Chodzi o indywidualne zajęcia ogólnorozwojowe i bieganie. Na 1 stycznia 2025 zaplanowano start przygotowań do nowej rundy.