Nasi piłkarze po 2-tygodniowych urlopach wrócili do pracy. Treningi w tym tygodniu mają charakter wstępnych przygotowań do rundy wiosennej Betclic 2. Ligi. Nie ma zajęć z piłką, dominują bieganie, siłownia czy też sporty uzupełniające.

– Cel był taki, żeby zawodnicy mieli świeżą głową i napęd do pracy. Ten tydzień chcemy poświęcić głównie na pracy nad wytrzymałość tlenową i wstępną adaptację, jeśli chodzi o pracę w siłowni – opowiada Marcin Nawrat, trener przygotowania motorycznego Zagłębia Sosnowiec. Poniżej zapis video przeprowadzonej z nim rozmowy przez Michała Grzyba, rzecznika prasowego Zagłębia.

Nasi piłkarze po 2-tygodniowych urlopach wrócili do pracy. Treningi w tym tygodniu mają charakter wstępnych przygotowań do rundy wiosennej Betclic 2. Ligi. Nie ma zajęć z piłką, dominują bieganie, siłownia czy też sporty uzupełniające.

– Cel był taki, żeby zawodnicy mieli świeżą głową i napęd do pracy. Ten tydzień chcemy poświęcić głównie na pracy nad wytrzymałość tlenową i wstępną adaptację, jeśli chodzi o pracę w siłowni – opowiada Marcin Nawrat, trener przygotowania motorycznego Zagłębia Sosnowiec. Poniżej zapis video przeprowadzonej z nim rozmowy przez Michała Grzyba, rzecznika prasowego Zagłębia.